Por que estou com queda de cabelo?

A queda de cabelo pode ter inúmeras causas, e após o parto é natural acontecer.

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O nosso cabelo está constantemente a renovar-se. Cai e nasce outro novo. Mas há alturas na vida em que a queda é tanta que parece que vamos ficar carecas e, claro, ficamos assustadas. Esse problema pode também acontecer no pós-parto, em que seus hormônios ainda estão alterados. Não se preocupe muito. Compreenda o porquê de seu cabelo estar caindo e siga alguns dos conselhos para amenizar a queda e, até mesmo, fortalecer seu cabelo.

Vamos conferir as causas comuns para queda de cabelo em mulheres:

  • anemia
  • mau funcionamento da tiróide
  • falta de nutrientes, como as vitaminas
  • alterações nutricionais
  • inflamações
  • problemas hormonais

Durante a gravidez vão acontecendo inúmeras alterações hormonais que afetam seu corpo de várias maneiras. Se durante a gravidez há quem fique com o cabelo mais saudável, após o parto pode ser uma catástrofe. Os hormónios voltam a alterar-se, desta vez a regressar aos seus valores normais, e seu cabelo começa a cair. Acredita-se que é a queda de cabelo que nunca chegou a acontecer durante a gestação, por isso seu cabelo aparentava estar tão bonito nessa altura.

Compreenda o porquê de seu cabelo estar caindo

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Imagine que nós perdemos 125 fios por dia, após o parto perdemos cerca de 4 vezes mais, ou seja 500 fios por dia. É difícil de acreditar, mas é verdade.
Quando seu corpo começa regressando ao normal, mais ou menos 3 meses depois do bebê nascer (mas esse tempo pode variar de mulher para mulher), você pode perder esse cabelo todo. Se a causa for mesmo o pós-parto, não se preocupe, pois logo logo vai recuperar. Mas se as causas forem outras, ou seja, se essa queda se prolongar demasiado no tempo, procure um médico para perceber o que poderá estar passando com você.

Se caiu, já não pode voltar a colar, mas pode fazer alguma coisa para que seu cabelo seja mais saudável e caia menos.

O que a recém-mamãe pode fazer para ter cabelo mais saudável (também se aplica às mulheres no geral):

  • Alimentar-se bem,
  • Comer alimentos ricos em proteínas e selênio.
  • Tomar vitaminas (Lembre-se que se está amamentando, tudo tem de passar pelo aval do seu médico)

Na hora de prender seus cabelos, use elásticos revestidos, que não quebrem tanto seu cabelo e não aperte muito. Evite ainda dormir com os cabelos molhados ou usar produtos químicos no seu cabelo.

Se preferir, pode fazer você mesma uma receita de vitaminas em sua casa. Confira os ingredientes e modo de preparo tão simples.

Receita de vitaminas para o cabelo

Ingredientes

  • Couve: 1 folha
  • Limão: 1/2, com casca
  • Gérmen de trigo: 1 colher de chá
  • Castanha-do-pará: 1
  • Água: 200ml

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Beba essa mistura todos os dias, durante 3 meses.

Importante: essa matéria não deve substituir uma consulta ao médico!

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