Quais as vantagens de entrar no mar durante a gravidez?

Você adora praia e, mesmo estando grávida, não resiste a um revigorante banho de mar? Trazemos excelentes notícias para você: não existe qualquer perigo em entrar no mar no decorrer da gestação!

UM BANHO DE MAR É UMa ótima forma de relaxar os músculos e praticar exercício

Banhos de mar aumentam quantidade de líquido amniótico

Um banho de mar é uma ótima forma de relaxar os músculos e praticar alguns exercícios de hidroginástica, uma atividade recomendável para as grávidas por ter um impacto reduzido.

Por outro lado, algumas investigações têm concluído que é possível haver um aumento da quantidade de líquido amniótico depois de uma submersão do corpo durante 20 minutos.

Apenas evite entrar em águas poluídas.

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Conheça mais benefícios da hidroginástica. Assista a esse vídeo:

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