5 Práticas que podem acelerar o trabalho de parto

No final da gestação, pai e mãe não vêem a hora de segurar seu filho dos braços. Mas o útero é um lugar tão confortável, que parece que há bebês que se acomodam e demoram a querer sair. O tempo de gestação está terminado e não tem mais porque manter a criança no quentinho da sua barriga. Até porque carregar um filho no ventre não é pera doce, e de dia para dia fica mais difícil lidar com o calor e com o cansaço. Então quando chega a hora de dormir… Nossa! É a maior tortura!

“Aprenda a “comunicar” ao seu bebê que está na hora de conhecer sua família.”

Publicidade

Se não consegue viver mais nesse desconforto, saiba que há solução para essa ansiedade de quem aguarda tão precioso momento e está morrendo de curiosidade para conhecer seu filho. Com esses métodos naturais, o parto é estimulado naturalmente, sem que todas as semanas de gestação completadas sejam postas em risco. Aprenda a “comunicar” ao seu bebê que está na hora de conhecer sua família.

5 Práticas que podem acelerar o trabalho de parto

1. Ame e seja amada

Se o seu médico não tiver colocado entraves, continue mantendo relações íntimas com o seu parceiro. O esperma é composto por uma substância de seu nome prostaglandina que deixa o colo do útero mais amolecido. Quando a mulher atinge o clímax é libertada oxitocina, que ajuda a acelerar o trabalho de parto de forma natural.

Ad

2. Caminhadas

As caminhadas têm duas vantagens: ajudam a que o bebê assuma posição para nascer e impulsiona o próprio nascimento. Exercícios adequados de agachamentos, subir e descer escadarias também são opções a ter conta. Todos esses exercícios vão deixar o corpo preparado e mais relaxado para que o parto decorra sem grandes dificuldades.

3. Comida picante

O seu bebê teima em não sair? Dê uma chance para a comida picante, que atua como um estimulante no útero e intestinos. Mas seja comedida. Afinal, não vai querer ganhar em troca uma indisposição ou problemas mais chatos como hemorroides!

4. Vai uma xícara de chá?

O chá de jasmim ajuda a acelerar o parto, do mesmo jeito que diminui as dores provocadas pelas contrações. Pode tomar entre duas a três chávenas diárias.

Ad

5. Estimulação dos mamilos

Ao estimular os mamilos a mulher ajuda a libertar oxitocina, uma substância que vai dar uma mãozinha na hora de apressar o trabalho de parto. É por essa razão que os médicos recomendam que essa área não seja estimulada durante a gravidez, com o risco de poder antecipar as contrações.

Tome cuidado, futura mamãe! Não parta para esses métodos sem antes falar e receber a aprovação do seu médico obstetra.

Gostaria de saber mais sobre esse assunto? Dê uma olhada nesse vídeo:

Ad