Como fazer água de ameixa e quais seus benefícios

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Saiba como preparar a água de ameixa, um remédio natural que vai ajudar a soltar o intestino do bebê, até o dia seguinte. Lembre-se de que qualquer modificação na alimentação deve ser discutida com o pediatra primeiro. Cada bebê tem sua individualidade e ninguém melhor do que a família e o pediatra para conhecer e orientar.

Quantas vezes você se viu preocupada por causa do seu bebê que não conseguia fazer cocô, mesmo depois de dias? Pois saiba que é muito normal que isso aconteça, principalmente quando deixam o peito para a fórmula. O mesmo acontece na transição para a papinha e para as comidas sólidas. É nessa hora que a água de ameixa pode ajudar.

Além de dar trabalho para sair, em um intestino que ainda não está treinado devidamente, as fezes endurecidas causam dores no bebê. Podem também provocar gases, através do estímulo das bactérias ruins do intestino, que trabalham melhor nesse tipo de ambiente, piorando o quadro.

Para melhorar, é importante que a mamãe cuide da sua própria alimentação, enquanto estiver amamentando. Para os bebês que tomam fórmula (o leite industrializado apropriado para cada idade), deve-se redobrar a atenção, cuidando também da hidratação.

Algumas frutas e outros alimentos podem ajudar bastante a soltar o intestino, mas não se deve deixar a água de lado. De acordo com o Ministério da Saúde, “a alimentação exerce um papel fundamental sobre a saúde da criança”, pois além de garantir os nutrientes necessários vai ajudar a formar os hábitos de consumo, quando crescerem.

Como fazer água de ameixa para bebê?

água de ameixa como fazer
Crédito: Freepik

Muito fácil de fazer, ela ajuda a hidratar as fezes, para que saiam mais facilmente, além de estimular a movimentação do intestino. É recomendada a partir de 2 meses, claro que com o consentimento do pediatra. Porém, o ideal é que seja dada somente depois dos 6 meses.

Se o bebê ainda mama no peito, a água deve ser dada com uma colherinha adaptada para eles ou então em copinhos. Isso para evitar que o bebê conheça outras formas mais fáceis de sucção e desista do peito. Já para os que já utilizam mamadeira, pode ser dada na chuquinha.

Se quiser, pode também usar a água para fazer o leitinho, na primeira refeição do dia, facilitando assim a sua ingestão. Como o sabor é um pouco diferente, pode ser que alguns bebês rejeitem a água somente com a ameixa, então é uma forma interessante de fazer com que ele beba. Veja como é fácil preparar.

Veja também: dicas práticas para dar remédio para o bebê

Receita de Água de Ameixa

A quantidade ideal a ser dada é entre 50 a 100 ml, no máximo. Deve ser dado coada, para os menorezinhos, podendo aos poucos dar sem coar. Veja com seu pediatra qual é a melhor forma para a idade e desenvolvimento alimentar do seu pequeno. Não adoce e veja sempre se a temperatura está adequada.

Ingredientes

  • Ameixa seca: 2 unidades;
  • Água: 100 ml.

Modo de preparo

  1. Coloque os dois ingredientes na panela e deixe cozinhar, completando a água que for secando;
  2. Quando a ameixa estiver desmanchando, desligue o fogo e deixe ficar quase frio;
  3. Coe e dê a água para o bebê, com uma colher, copo ou chuquinha.

Em caso de dúvidas com relação à quantidade para o peso do seu bebê e tipo de alimentação, é altamente recomendado que pergunte ao seu pediatra de confiança. Lembre-se que essa é uma receita voltada para a média e casos menos graves, então busque orientação.

Para que serve?

As fibras presentes – mesmo quando coado – vão ajudar a formar e lubrificar o bolo fecal, melhorando a sua estrutura e facilitando a passagem. Além disso, estimula os movimentos do intestino, que ainda está em treinamento, tornando o processo mais tranquilo para o bebê e a família.

Além disso, hidratam o corpo como um todo, incluindo o intestino, o que torna a eliminação das fezes mais suave. Também auxilia a desfazer as temidas “pedras”, que podem ser bem dolorosas na hora da evacuação e, infelizmente, são bem comuns em casos de prisão de ventre.

Veja outros alimentos que podem ajudar o seu bebê a evacuar mais facilmente, nesse vídeo: