Aprenda a armazenar o leite materno para a volta ao trabalho

A amamentação exclusiva e por livre demanda até os seis meses de idade é uma recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde) e da Associação Brasileira de Pediatria.

As instituições também recomendam que a partir dos seis meses, o leite materno deve ser oferecido como complemento à criança até os 2 anos de idade.

Embora existam as recomendações, as mães no mercado de trabalho têm muita dificuldade em colocar em prática. A maioria das trabalhadoras do Brasil, por exemplo, precisam retornar ao trabalho quando o bebê ainda tem quatro meses.

Entre o desejo de amamentar e a possibilidade há uma diferença que enche a cabeça das mulheres de dúvidas

Uma forma de manter ao máximo a amamentação é a retirada do leite durante o expediente de trabalho para que seja oferecido depois para o bebê.

Confira essas dicas para retirar, armazenar e oferecer o leite materno:

1. O leite retirado deve ser armazenado em frascos próprios, de preferência de vidro e com tampas plásticas;

2. Após retirado, o leite deve ficar no refrigerador;

3. Tente tirar o leite nos horários das mamadas do bebê;

4. O leite deve ser transportado em uma sacola específica, térmica;

5. Pode ser congelado por, no máximo, 30 dias;

6. Deve ser descongelado em banho marinha, com o fogo desligado;

7. Nunca o descongele no micro-ondas;

8. Não volte a congelar o leite que foi descongelado.

Relacionado: Veja como ficam os direitos da mulher antes e depois da gestação com as novas regras do trabalho