Qual é a composição do leite materno?

O leite materno inclui uma diversidade de nutrientes essenciais para a saúde do bebê

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Sem dúvida que o leite da mãe é o ingrediente mais indicado para os bebês, principalmente nos seis primeiros meses. Daí que esse alimento só possa ser substituído em último caso, principalmente se a mãe ou o bebê encontram alguma dificuldade na amamentação.

Você sabe por que esse leite é tão precioso? Tudo se deve à sua composição!

Que elementos compõem o leite materno?

Proteínas

Esses nutrientes contêm aminoácidos essenciais para a formação dos tecidos e órgãos da criança. Além disso, os aminoácidos são fundamentais para um metabolismo exemplar e para o correto funcionamento das células de defesa.

Gorduras

Contam com ômega 3 e 6, entre outros elementos que são relevantes para desenvolver o sistema nervoso e alguns dos sentidos do bebê, como a fala.

Vitaminas

Esse leite conta com vitaminas A, C, D, E, K e do complexo B. Com esses nutrientes, há uma adequada multiplicação das células, o que é fundamental para o desenvolvimento dos órgãos. Por outro lado, as vitaminas fortalecem o sistema imunológico e garantem uma correta formação dos ossos.

as vitaminas do leite materno fortalecem o sistema imunológico

Prebióticos

Esses hidratos de carbono não digeríveis são mais conhecidos como fibras e asseguram o correto funcionamento do trânsito intestinal. Desse modo, impedem que a criança tenha prisão de ventre.

Hidratos de carbono

Fornecem energia para o bebê.

Minerais

O leite inclui cálcio e fósforo (muito importantes para os ossos e a boca), ferro (que conduz o oxigênio para as outras células) e zinco (que assegura a divisão das células e fortalece o sistema imunológico), entre tantos outros minerais.

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Quer saber mais sobre a composição do leite materno? Assista a esse vídeo:

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