30 dúvidas que merecem resposta para todas as grávidas

Porque o momento é delicado, mas gestação não é doença

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Quando uma mulher engravida, uma série de dúvidas paira sua cabeça. A rotina precisa continuar a há surpresas no caminho. E como proceder?

Veja as respostas a 30 das dúvidas mais comuns:

1. Posso fazer as unhas?

Sim, pintar unhas e tirar cutícula. Das mãos e dos pés. O que não pode é compartilhar material, porque corre o risco de ser contaminada por algum fungo (mas essa prática não aconselhada mesmo para quem não está grávida).
Use o material próprio e se utilize do trabalho de pessoas de confiança.

2. Posso me depilar?

Os métodos com cera e lâmina estão liberados. O que não é recomendado e nem realizado nesta fase é o método a laser, porque não são conhecidos os efeitos colaterais.

Mesmo a cera, se for quente, deve ser usada com cuidado para não agredir a pele, que fica mais frágil.

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3. Posso fazer descoloração dos pelos?

Não é indicado. Os produtos usados como descolorante são agressivos, podem penetrar na pele e causar alergias.

4. Posso tratar as varizes?

Não é indicado. Os métodos para o tratamento de varizes são invasivos. Se houver uma lesão complicada, o médico deve ser informado.
De qualquer maneira, alguns médicos indicam o uso de meias de compressão e escalda-pés, para reduzir o desconforto.

5. Posso colorir o cabelo?

Essa prática pode ser mantida, mas só a partir do quarto mês, porque as tinturas contêm amônia, que podem causar problemas ao desenvolvimento do bebê.

6. Posso dirigir?

Normalmente. Isso só não será feito se houver alguma proibição expressa do médico.

7. Andar de moto e a cavalo está liberado?

Não há problemas, desde que o médico seja informado. Quando a barriga está muito grande é desaconselhado, porque pode causar problemas e até adiantar o parto, por conta dos constantes impactos.

É preciso ter cautela e evitar quedas. O corpo está desprotegido e um acidente pode resultar em danos irreparáveis.

8. Ainda é possível andar de bicicleta?

Da mesma maneira: se o médico liberar. De qualquer forma, a partir do momento em que a gestação avança, a atividade torna-se mais complicada.

9. Banhos de banheira estão liberados?

Claro. E podem ser relaxantes.

10. E fazer sauna?

Melhor não. Os vapores podem fazer a pressão baixar e causar desmaios.

11. Tomar laxante?

Só se for prescrito pelo médico. O melhor a fazer é manter uma dieta rica em fibras e beber muita água.

12. Ter contatos com animais de estimação está liberado?

Com certeza. A única precaução e muito importante é evitar o contato com as fezes. Mas, se o animal estiver devidamente vacinado, não há nenhum problema!

13. Meu estado de saúde influencia no bebê?

É possível, mas você não é um robô. Esse é um momento delicado. Discuta o que puder com o médico e não se cobre. Faça o que for possível.

14. Como me preparo para a amamentação?

Na maternidade, onde terá o bebê há profissionais indicados para essa função. Uma boa maneira de prepara os seios é tomar sol nos mamilos, isso ajuda a fortalecer. Bastam 10 minutos por dia.

15. Gosto de tomar banho de sol, posso continuar?

Sim, desde que use proteção e respeite os horários de menor risco. Ou seja, antes das 10 horas e depois das 16.

Use protetores solares para evitar manchas, principalmente na barriga o no rosto.

16. Os banhos de mar estão liberados?

Estão, mas com cuidado. A água não pode ultrapassar a marca das coxas e evite as ondas fortes.

17. Drenagem linfática pode ser aplicada?

Ela ajuda a reduzir os inchaços, mas é preciso liberação do médico.

18. Posso beber com moderação?

Evite. O álcool causa danos ao desenvolvimento do bebê, e não existem níveis seguros para o seu consumo.

19. Adoro café. Posso continuar a tomar?

Não há problema, desde que não ultrapasse duas xícaras, porque o café é muito estimulante.

20. Temperos fortes podem ser um problema?

Somente se provocarem desconforto e azia.

21. E comida japonesa?

Tome cuidado. Procure sobre os cuidados que é preciso ter antes de consumir carne crua e sempre converse com o seu médico sobre a sua alimentação.

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22. Estou no meio de um tratamento dentário.

Pode continuar. Fale com seu dentista sobre a gravidez, para sejam tomadas as providências, como anestesias especiais, medicamentos e exames com atenção para o desenvolvimento do bebê.

23. É possível ter contato com pessoas doentes?

Às vezes não tem jeito. Para as grávidas que tem outros filhos, por exemplo. De qualquer maneira, se não for profissional de saúde, só tenha contato com doente ser for necessário, e com a liberação do médico.

Há doenças contagiosas que podem prejudicar o feto

24. Há alguma orientação sobre a hidratação?

Procure usar os produtos próprios para gestantes, porque os comuns contêm substâncias que podem ser prejudiciais ao bebê, como a ureia.

25. Óleo de amêndoa evita a estria?

Não, infelizmente. As estrias resultam do estiramento da pele e podem ter um componente genético. De qualquer maneira, o óleo de amêndoa é uma opção para hidratar a pele.

26. Subir escadas é um problema?

Não é, mas tente ter cuidado para não perder o equilíbrio.

27. A musculação deve parar?

Nem sempre. Se tiver uma boa orientação, pode continuar sob a liberação do médico.

28. Gosto de saltos, posso continuar?

Até 3 centímetros, para não haver risco de queda e dores nas costas.

29. Preciso, às vezes, carregar peso.

Não há problema em carregar uma criança pequena ou mesmo sacolas de supermercado. Só tente não abusar. Respeite o limite do corpo.

30. E viajar? Posso?

Depende. As viagens estão liberados até o sétimo mês. No oitavo, um atestado é necessário para embarcar em aviões e ônibus e, no nono, elas estão vetadas.