O que acontece se a gestante permanecer sentada por muito tempo?

E como fica o corpo se ela não se levantar enquanto estiver no trabalho?

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As alterações do corpo na gravidez induzem à transformação de muitos aspectos no organismo, um deles é a circulação sanguínea.

A mulher grávida que permanece muito tempo sentada, pode elevar as dificuldades do transporte de sangue para o corpo.

Ficar sentada por muito tempo, ainda que no trabalho, é desaconselhado

Além de aumentar o risco de varizes e trombose devido à má-circulação a continuidade da posição sentada por mais de 40 minutos, pode causar dores nas pernas e inchaço nos pés.

É recomentado que a gestante se levante a cada 40 minutos e faça pequenas caminhadas. Se for possível, ir a um local isolado, como o próprio banheiro da empresa, se trabalhar fora, e alongar, ajuda a reduzir o desconforto.

Algumas mulheres usam meias de alta compressão para estimular a circulação. Se o calor permitir, não há problemas em utilizar esse instrumento.

De qualquer maneira, fica o reforço da dica para alongar, fazer pequenas caminhadas em intervalos curtos e hidratar-se bastante.

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