Gravidez após os 35? Confira 8 dicas

Não é impossível para a maioria, mas a gravidez após os 35 requer cuidados

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A fertilidade pode diminuir, e a pressão, aumentar. Mas, não se preocupe: engravidar após os 35 é possível!

Confira oito dicas para quem pensa em engravidar e já passou dos 35 anos:

A gravidez após os 35 não deve ser vista como algo impossível

1. Discuta tudo o que puder com o médico. Ele vai pedir uma bateria de exames para conferir tudo, desde doenças, até o nível de fertilidade;

2. Mude os hábitos alimentares com a ajuda de um nutricionista e estabeleça uma dieta que vai fortalecer o organismo;

3. Comece a usar ácido fólico, vitamina B e vitamina D sob supervisão médica. Não use nada sem orientação;

4. A ansiedade pode ser uma inimiga – não deixe que a pressão dos outros ou o medo de falhar tome conta de você;

5. Controle-se e siga o que o médico orientar;

6. Descubra como funciona o período menstrual e saiba quando estará fértil;

7. Cuidado na busca por conselhos. Nem sempre as pessoas tem coisas boas para dizer, e acabam por deixar a futura mamãe ainda mais nervosa.

8. Inicie o pré-natal assim que tiver o resultado positivo

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