Período fértil: dicas para entender e identificar o seu

0
760
período fértil
Crédito: Freepik

O período fértil se caracteriza pelos dias do ciclo menstrual em que a mulher está mais propensa a engravidar, chamado de ovulação. Sendo assim, ter conhecimento e controle sobre esse período é importante tanto para quem está tentando engravidar quanto para quem quer evitar uma gestação.

Quanto tempo dura a fertilidade da mulher?

Para entender sobre o período fértil é interessante saber um pouco sobre o funcionamento da fertilidade feminina. De modo geral, uma mulher é fértil quando ela produz uma quantidade normal de óvulos saudáveis, ou seja, óvulos em condições de serem fecundados.

O que poucas mulheres sabem, de acordo com os ginecologistas, é que desde o nascimento as meninas já possuem cerca de 2 milhões de óvulos em seu organismo. Conforme vão crescendo esse número vai reduzindo, ficando em torno de 400 mil óvulos na adolescência.

A partir do momento em que a jovem começa a menstruar, a cada mês esse número de óvulos vai diminuindo, inclusive nas mulheres que tomam métodos anticoncepcionais – com ou sem hormônios – e nas mulheres que escolhem não menstruar. O número de óvulos reduz até chegar a quase zero ou se ocorrer alguma disfunção que os tornem estéreis. Então, a mulher entra na menopausa.

Veja também: sintomas de gravidez antes do atraso menstrual

Período fértil: qual é a melhor idade para engravidar?

período fértil para engravidar
Crédito: Freepik

Na medicina é estabelecido um padrão de idade que se considera mais propício para aproveitar o período fértil e tentar engravidar. Essa idade é de 18 a 35 anos. Entretanto, já se sabe que é perfeitamente possível conseguir engravidar naturalmente depois dessa idade, a chamada gravidez tardia.

Mas mesmo assim esse padrão de idade existe por um motivo. A partir dos 35 anos a mulher começa a passar por alterações na sua produção hormonal e não só a quantidade de óvulos reduz ainda mais como vai perdendo a qualidade.

Então, pode ser mais difícil conseguir engravidar, tanto porque o ciclo menstrual pode mudar e afetar o período fértil quanto pela própria redução da quantidade de óvulos disponíveis e sua qualidade.

Quanto tempo dura cada período fértil?

Os médicos confirmam que cada mulher tem um período fértil com particularidades. De modo geral, esse período deve ser calculado de acordo com os dias do ciclo menstrual. O ciclo compreende desde o primeiro dia da menstruação até o dia que antecede o próximo sangramento. Ou seja, o ciclo menstrual é o processo de fertilidade que ocorre ao longo do mês.

Porém, o período fértil em si, que é a ovulação, normalmente ocorre no meio do ciclo, cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. É possível perceber os sinais que o corpo envia para avisar que está no período fértil.

Sinais de que estou no período fértil

sinais de período fértil
Crédito: Freepik

Toda mulher fértil sabe que o corpo sofre várias alterações ao longo do mês, em especial quando está quase no dia da menstruação, pois elas costumam passar pelos sintomas da TPM. Então, para identificar essa fase de ovulação propícia para conseguir engravidar, pode observar os seguintes sintomas:

Leve dor no baixo ventre

É mais como um desconforto leve, não chega a ser uma dor em muitas mulheres. Ela ocorre por causa do rompimento que o óvulo provoca na estrutura em que está envolvido dentro do ovário. Quando ele faz esse rompimento quer dizer que está se preparando para sair do ovário e esperar o espermatozoide para a fecundação.

Muco cervical parecido com clara de ovo

O muco cervical é aquele líquido saudável expelido pela vagina durante todo o mês. Ele muda um pouco de cor e de textura ao longo do ciclo menstrual, variando de um branco leitoso ou amarelado a transparente e tem um odor saudável.

Nos dias do período fértil ele fica mais transparente e com uma textura mais gelatinosa, como clara de ovo. Sua função é ajudar a estabelecer a ligação entre o esperma e o óvulo e, caso a fecundação ocorra, também serve para proteger a entrada do útero, evitando que o bebê seja contaminado por bactérias vaginais.

Aumento da libido

Justamente porque no período fértil o corpo da mulher está preparado para engravidar, ele vai aumentar a libido para estimular naturalmente que uma relação sexual aconteça. A mulher fica mais sensível e também libera mais feromônios que têm a função de atrair o sexo oposto.

Aumento da temperatura corporal

A temperatura média do corpo humano é de até 37,5 graus. Nas mulheres que estão no período fértil essa temperatura aumenta cerca de meio grau. É possível colocar um termômetro embaixo da língua, logo ao se levantar pela manhã, para saber e existe esse aumento, desde que a mulher não esteja doente.