Por que estou com queda de cabelo?

O nosso cabelo está constantemente a renovar-se. Cai e nasce outro novo. Mas há alturas na vida em que a queda é tanta que parece que vamos ficar carecas e, claro, ficamos assustadas. Esse problema pode também acontecer no pós-parto, em que seus hormônios ainda estão alterados. Não se preocupe muito. Compreenda o porquê de seu cabelo estar caindo e siga alguns dos conselhos para amenizar a queda e, até mesmo, fortalecer seu cabelo.

Vamos conferir as causas comuns para queda de cabelo em mulheres:

• anemia
• mau funcionamento da tiróide
• falta de nutrientes, como as vitaminas
• alterações nutricionais
• inflamações
• problemas hormonais

Durante a gravidez vão acontecendo inúmeras alterações hormonais que afetam seu corpo de várias maneiras. Se durante a gravidez há quem fique com o cabelo mais saudável, após o parto pode ser uma catástrofe. Os hormónios voltam a alterar-se, desta vez a regressar aos seus valores normais, e seu cabelo começa a cair. Acredita-se que é a queda de cabelo que nunca chegou a acontecer durante a gestação, por isso seu cabelo aparentava estar tão bonito nessa altura.

Compreenda o porquê de seu cabelo estar caindo

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Imagine que nós perdemos 125 fios por dia, após o parto perdemos cerca de 4 vezes mais, ou seja 500 fios por dia. É difícil de acreditar, mas é verdade.
Quando seu corpo começa regressando ao normal, mais ou menos 3 meses depois do bebê nascer (mas esse tempo pode variar de mulher para mulher), você pode perder esse cabelo todo. Se a causa for mesmo o pós-parto, não se preocupe, pois logo logo vai recuperar. Mas se as causas forem outras, ou seja, se essa queda se prolongar demasiado no tempo, procure um médico para perceber o que poderá estar passando com você.

Se caiu, já não pode voltar a colar, mas pode fazer alguma coisa para que seu cabelo seja mais saudável e caia menos.

Como melhorar o cabelo?

O que a recém-mamãe pode fazer para ter cabelo mais saudável (também se aplica às mulheres no geral):

• Alimentar-se bem;
• Comer alimentos ricos em proteínas e selênio.;
• Tomar vitaminas (Lembre-se que se está amamentando, tudo tem de passar pelo aval do seu médico).

Na hora de prender seus cabelos, use elásticos revestidos, que não quebrem tanto seu cabelo e não aperte muito. Evite ainda dormir com os cabelos molhados ou usar produtos químicos no seu cabelo.

Receita de vitaminas para o cabelo

Se preferir, pode fazer você mesma uma receita de vitaminas em sua casa. Confira os ingredientes e modo de preparo tão simples.

Ingredientes:

• Couve: 1 folha
• Limão: 1/2, com casca
• Gérmen de trigo: 1 colher de chá
• Castanha-do-pará: 1
• Água: 200ml

Modo de preparo:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Beba essa mistura todos os dias, durante 3 meses.

Importante: essa matéria não deve substituir uma consulta ao médico!

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