Vontade Frequente de Urinar na Gravidez

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Um dos sintomas mais comuns na gravidez é a vontade frequente de urinar. Todas as grávidas sentem a necessidade de ir mais vezes ao banheiro principalmente durante o primeiro e o último trimestre da gestação.

Conhecendo as causas de fazer tanto xixi fica mais fácil ajudar a controlar as idas ao banheiro.

Veja algumas dicas para diminuir as vezes que vai ao banheiro.

Causas da Vontade de Urinar

São muitas as causas que levam as grávidas a ir mais ao banheiro, algumas são: mudanças hormonais, aumento do tamanho do útero, diminuição da capacidade da bexiga e maior circulação de sangue o que acaba produzindo mais líquidos e aumentando a produção da urina.

Outros motivos que fazem as mulheres grávidas urinar mais são também a sensação que a bexiga está cheia por causa da pressão exercida pelo aumento do útero e também porque as gestantes têm mais dificuldade de esvaziar a bexiga.

Como diminuir a vontade frequente de urinar na gravidez

É muito importante durante a gravidez beber muita água, sucos e iogurtes que mantêm as futuras mães hidratadas, porém, pode beber muito liquido durante o dia e a noite, cerca de duas horas antes de dormir, é indicado diminuir os líquidos, isso vai ajudar a ir menos ao banheiro e ter um sono tranquilo.

Durante a gravidez é recomendado tomar o mínimo possível de bebidas cafeinadas, pois, são diuréticas, ou seja, fazem as grávidas produzir mais xixi.

Além do café, é indicado diminuir ou até mesmo parar de tomar refrigerantes, chás e chimarrão.

Estas bebidas podem diminuir a capacidade do organismo de absorver o ferro dos alimentos, o que é muito importante durante a gravidez.

Podem ainda aumentar os riscos do bebê morrer dentro do útero, porém, vá diminuindo o café aos poucos, pois, a falta do café em muitas pessoas causa fortes dores de cabeça.

Uma boa dica para diminuir a vontade frequente de urinar na gravidez é na hora de fazer xixi abaixar um pouco o corpo na direção da barriga, isso vai ajudar a esvaziar bem a bexiga e te dar um tempo mais sem ir ao banheiro.

Infecção urinária durante a gravidez

Caso sinta queimação, dor e não consiga urinar direito, então pode ter contraído uma infecção no trato urinário que se não for tratada de imediato por acabar levando a uma infecção também nos rins e aumentar o risco de parto prematuro.

Quando vai diminuir a vontade frequente de urinar na gravidez?

É preciso ter paciência, pois, a vontade constante de fazer xixi vai acabar somente alguns dias depois do parto, porque mesmo quando o bebê nasce a vontade de fazer muito xixi continua por causa do soro que tomou no hospital e também porque o corpo demora para eliminar todo líquido extra retido durante a gestação.